Wierzę, że ludzie wiedzą, czego potrzebują, żeby poczuć się lepiej.
Psychoterapia jest drogą do samorozwoju i nadania sensu minionym doświadczeniom. To także sposób na prawdziwe spotkanie z samym sobą, nauka doświadczania i odzyskiwania wpływu na własne życie. Pomaga odnaleźć inną niż dotąd perspektywę rozumienia siebie i innych. Uczy kontaktu z emocjami i wielowymiarowego postrzegania otaczającej rzeczywistości. Daje siłę do uporania się z tym, co stoi na przeszkodzie do prawdziwie szczęśliwego i pełnego życia. Otwiera drogę do zmian.

Ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają, ponad wszelką wątpliwość jedno zależy od drugiego. Pozwolenie sobie na chwile spokojnego przeżywania i nauka bycia w prawdziwym kontakcie ze sobą bywa jednak niełatwym zadaniem. Również dlatego proces kształtowania nowych nawyków prozdrowotnych czy żywieniowych jest zwykle rozłożony w czasie i towarzyszy mu cały szereg emocji.

Wychowanie dzieci bywa dużym wyzwaniem. Zdarza się, że rodzice orientują się, jak bardzo sposób komunikacji wewnątrz rodziny staje się różny od tego, jaki sobie wymarzyli. Bywa tak, że przestrzeń między rodzicem a dzieckiem pełna jest niewyrażonych oczekiwań, wzajemnych nienazwanych emocji i nierozpoznanych potrzeb obu stron.